Seri 15: Jauhi Energi Negatif (24 kotak Sehari)

Daftar Isi

Pernah ngerasa capek banget padahal secara fisik nggak ngapa-ngapain? Bisa jadi bukan badanmu yang lelah, tapi hatimu yang sumpek karena dikelilingi energi negatif. Dan sayangnya, kita sering banget nyimpen "racun" itu tanpa sadar.

Jauhi Energi Negatif, Kotakmu Lebih Cerah

Dalam sehari, kita cuma punya 24 kotak. Kalau setengahnya keburu diisi energi negatif, ya jangan heran kalau hidup rasanya berat terus. Energi negatif itu bentuknya banyak: gosip, overthinking, ngikutin drama yang bukan urusan kita, bahkan sekadar terlalu sering baca komentar toxic di medsos.

Jangan Jadi Tempat Sampah Emosi Orang Lain

Ada orang yang datang cuma buat ngeluh, marah, nyalahin dunia. Boleh dengerin, tapi jangan sampai jadi tempat sampah perasaannya. Kita punya hak untuk bilang, "Stop, aku juga lagi berusaha waras." Karena menjaga ketenangan diri itu bukan egois, tapi perlu.

Detoks Sosial, Detoks Pikiran

Kadang kita nggak perlu pergi ke mana-mana buat tenang. Cukup jauhi orang-orang dan konten yang bikin hati keruh. Unfollow akun yang bikin kamu insecure. Kurangi nongkrong yang ujung-ujungnya cuma bahas orang. Cari ruang yang bikin kamu bisa tumbuh, bukan yang bikin kamu menyusut.

Energi Itu Menular, Pilih yang Cerah

Kita nggak bisa mengontrol semua orang, tapi kita bisa milih siapa yang kita biarkan masuk ke ruang pikiran dan perasaan kita. Isi kotakmu dengan orang-orang yang bawa cahaya, bukan kabut. Karena sekali kamu sadar betapa berharganya ketenangan, kamu nggak akan sembarangan lagi ngebukain pintu buat yang bawa keributan.

Jadi, kalau hari ini terasa berat, coba cek: kotakmu isinya apa? Bisa jadi kamu cuma perlu bersihin satu hal, lingkungan yang bikin energi positifmu padam.

Mulai sekarang, yuk pilih isi kotak harianmu dengan bijak. Karena hidup terlalu singkat buat dihabiskan bersama yang bikin hati keriput.

Seri:  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18